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Diario dei momenti critici
smettere di fumare

Il diario dei momenti critici

Molti ex fumatori ed ex fumatrici confermano che questo diario li ha aiutati ad esaminare meglio unā¤?abitudine che credevano di conoscere.

Compila il form e salva il documento.

La sera, rileggi i documenti che hai salvato e fai il punto della situazione, fiducioso di potercela fare.

Giorno

Ora

Circostanza

Stato d'animo

Fumato