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Patto di libertà dal fumo

Uno strumento per mantenere l'impegno con te stesso/a

È importante fissare la data in cui hai deciso di smettere di fumare e poi rispettarla.
Molte possono essere le argomentazioni per rimandare la decisione e c'è sempre un motivo per dirsi che non è il momento giusto. Non farti quindi ingannare da questi pensieri e non rimandare la decisione.
Prendi l'iniziativa e fissa una data il prima possibile, anche oggi stesso!

Ho deciso di smettere di fumare il giorno:

Per questi motivi:

In fede, nome e cognome: